top of page

Wat zijn de gezondheidsvoordelen van probiotica?

Bijgewerkt op: 16 apr.



Probiotica worden in verband gebracht met twee belangrijke gezondheidsdoelen: spijsvertering en immuunsysteem.


Een greep uit de vele mogelijke voordelen:

  • dagelijkse spijsverteringssymptomen verbeteren, zoals constipatie, diarree of een opgeblazen gevoel

  • schadelijke micro-organismen in toom houden

  • helpen bij de vertering van lactose

  • antibiotica-geassocieerde diarree verminderen

  • herstel van het spijsverteringskanaal ondersteunen na antibiotica

  • terugkerende vaginale infecties verminderen

  • het cholesterolgehalte verlagen

Ook zuigelingen kunnen specifieke voordelen ondervinden van probiotica:

  • de huiltijd en symptomen bij baby's met koliek verminderen

  • eczeem voorkomen

  • acute kinderdiarree behandelen

  • necrotiserende enterocolitis bij prematuren voorkomen

Wetenschappers onderzoeken momenteel andere manieren waarop probiotica onze gezondheid kunnen bevorderen. Voorlopige studies suggereren dat sommige probiotica psychologische symptomen kunnen verbeteren zoals angst en depressie.


Geen enkele probiotische stam of combinatie van stammen heeft alle hier beschreven effecten. Wanneer je een probioticum kiest, zoek er dan een die onderzocht is op de specifieke gezondheidsvoordelen die je nodig heeft.


34 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven
Wat zijn hormoonverstorende stoffen?
bottom of page