Wat zijn de gezondheidsvoordelen van probiotica?
Bijgewerkt op: 2 dagen geleden
Probiotica worden in verband gebracht met twee belangrijke gezondheidsdoelen: spijsvertering en immuunsysteem.
Een greep uit de vele mogelijke voordelen:
dagelijkse spijsverteringssymptomen verbeteren, zoals constipatie, diarree of een opgeblazen gevoel
schadelijke micro-organismen in toom houden
helpen bij de vertering van lactose
antibiotica-geassocieerde diarree verminderen
herstel van het spijsverteringskanaal ondersteunen na antibiotica
terugkerende vaginale infecties verminderen
het cholesterolgehalte verlagen
Ook zuigelingen kunnen specifieke voordelen ondervinden van probiotica:
de huiltijd en symptomen bij baby's met koliek verminderen
eczeem voorkomen
acute kinderdiarree behandelen
necrotiserende enterocolitis bij prematuren voorkomen
Wetenschappers onderzoeken momenteel andere manieren waarop probiotica onze gezondheid kunnen bevorderen. Voorlopige studies suggereren dat sommige probiotica psychologische symptomen kunnen verbeteren zoals angst en depressie.
Geen enkele probiotische stam of combinatie van stammen heeft alle hier beschreven effecten. Wanneer je een probioticum kiest, zoek er dan een die onderzocht is op de specifieke gezondheidsvoordelen die je nodig heeft.