top of page
slapeloosheid.jpg

Slapeloosheid

Bij in-of doorslaapproblemen

"Bij slapeloosheid voelt men zich bij het wakker worden zelden fris en uitgerust.

Slaaptekort kan het functioneren belemmeren, en is een symptoom dat diverse oorzaken kan hebben"

Welke zijn mogelijke oorzaken van Slaapstoornissen?

Lichamelijke aandoeningen

Zoals chronische pijn, artritis, kanker, hartfalen, longziekten, encefalitis, CVA, Alzheimer, apneu.

Onregelmatig ritme

Zoals nachtwerk, jetlag.

Slechte gewoonten

Zoals te laat naar bed gaan, Tv- en tablet-gebruik net voor bedtijd, te laat een zware maaltijd nuttigen , een te warme, te lawaaierige of te licht slaapkamer, een slechte kwaliteit van of niet bij het lichaam passende matras en/of kussen bvb.

Medicatie

Geneesmiddelengebruik of –ontwenning (m.n. antidepressiva, hart- en bloeddruk medicatie).

Maagklachten

Gastro-oesofageale refluxziekte, verstoringen in de productie van het maagzuur door stress en/of tekorten van bepaalde mineralen.

Darmklachten

Zoals voedselallergieën, parasieten, hoge histamine spiegels, ontstekingen die een tekort aan tryptofaan kunnen veroorzaken waardoor er minder melatonine wordt aangemaakt.

dompel.png

Waarmee te beginnen? 

Op zoek naar de oorzaak van je klachten

Klachten kennen vaak meerdere oorzaken, en omgekeerd kunnen oorzaken aan de basis liggen van verscheidene klachten.

 

Ben je klaar met je slapeloosheid en wil je deze op een natuurlijke manier aanpakken?

 

Ontdek hier hoe we je kunnen helpen met het optimaliseren van je darmen!

1/6
Biotics-logo.jpg
Symbio-logo.jpg
Energetica-Natura-logo.jpg
Vitakruid-logo.jpg
Bonusan-logo.jpg
Herboplanet-logo.jpg
Sanitas-Humanus-logo-1.jpg
bottom of page