Wat zijn de gezondheidsvoordelen van probiotica?
Probiotica worden in verband gebracht met twee belangrijke gezondheidsdoelen: spijsvertering en immuunsysteem. Een greep uit de vele...
top of page
Slechte vertering
Je bent niet wat je eet,
je bent wat je verteert
Een slechte vertering kan je herkennen aan verschillende symptomen:
-
onverteerde voedingsresten in de ontlasting
-
zure oprispingen, eten dat ‘niet goed zakt’
-
vermoeidheid na het eten
-
het gebruik van de toiletborstel
-
slecht haar, zwakke nagels
De opname van mineralen, eiwitten, vetten en suikers is afhankelijk van een goede vertering.
Bij een ontoereikende vertering riskeer je tekorten, dewelke zich op vele manieren kunnen manifesteren, de lijst van mogelijke klachten is eindeloos!
Wat zijn mogelijke oorzaken van verteringsproblemen?
Tekort aan maagzuur
Een tekort aan maagzuur komt vaak voor; omdat de symptomen van een teveel en een tekort zo op elkaar lijken wordt er vaak ten onrechte maagzuurremming genomen:
de snelste weg naar tekorten en klachten.
Chronische stress
We zijn OF in rust, OF in actie, stress valt onder de actie-modus. Helaas werkt onze vertering enkel goed wanneer we in rust zijn.
Soms lukt het ons lichaam niet om in rust-mods te komen,
en is ondersteuning van het zenuwstelsel nodig.
Tekorten
Tekorten aan goede bacteriën, mineralen en aminozuren nodig voor de aanmaak van verteringsstoffen zoals maagzuur en enzymen liggen vaak aan de basis van verteringsdeficiëntie:
Het ideale recept voor een vicieuze cirkel.
Waarmee te beginnen?
Op zoek naar de oorzaak van je klachten
Klachten kennen vaak meerdere oorzaken, en omgekeerd kunnen oorzaken aan de basis liggen van verscheidene klachten.
Ben je klaar met je slechte vertering en wil je deze op een natuurlijke manier aanpakken?
Ontdek hier hoe we je kunnen helpen met het optimaliseren van je darmen!
bottom of page